À 55 ans, il guérit ses troubles mentaux grâce au fitness

Mis à jour : 12 févr. 2019






Juan Rekers est un bodybuilder néerlandais de 53 ans et un athlète sponsorisé. À première vue, cet homme extraordinaire peut sembler un dur à cuire, mais Juan Rekers a un cœur doux et forme un entraînement spécial pour les personnes souffrant de maladie mentale. Juan a déclaré: «Lorsque vous vieillissez, votre corps change, une diminution de la testostérone et une augmentatio

n de l'œstrogène l'endommagent. Moins de puissance, plus gros ventre, moins de désir sexuel et ainsi de suite ! De plus, une bonne forme physique permet garder l’équilibre dans le corps et l’esprit. Et pour finir, c’est parfait pour moi car le Fitness m'aide à contrôler et faire disparaître mes troubles mentaux... Je reste pudique sur ce sujet. »

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